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2024-05-16 15:17:00
望来の夕日
昨日の望来の夕日。とっても心地よい空間でした。
昨日は、月に一度おじゃましているデイサービス施設さんでのアロマハンドケアの日でした。
2018年から伺っていますので、6年になります。たくさん頑張ってきた手腕に触れながら、機能の回復を願いながら、マッサージさせて頂いています。
帰る途中、あまりに空がきれいで、ふらっとドライブ。風の音と、鳥のハミング、そして海と空の静寂さと太陽のパワフルな陽ざし。
自然と一体になる時間で、自分の中の「気」が整います。＾＾
自分を大切にする時間って、とても大切ですね。今はよく断捨離といって、いらない「モノ」を手放すことを取り組んでいらっしゃる方も多いと思いますが、
自分を大切にする時間を取ると、、例えばマッサージを受けるでも、美しい場所に身を置くでも、・・・。そこに、自分への愛を回復する時間を入れること。
思考に「隙間＝ゆとり」が生まれます。
脳にいつの間にか蓄積してしまった、自分の幸せにとって不必要な物（他者の評価だったり、自分の過去の後悔だったり、エゴだったり・・・）の重たい感情がスルスル―と流れていきます。
それこそ、目に見えないものだけれど、大きく影響を及ぼす、いらない「負の感情」。
自然は素晴らしい！昨日はそんなことを、改めて感じた一日でした＾＾