ブログ

2024-05-16 15:17:00

望来の夕日

IMG_8820.jpeg

昨日の望来の夕日。とっても心地よい空間でした。

 

昨日は、月に一度おじゃましているデイサービス施設さんでのアロマハンドケアの日でした。

2018年から伺っていますので、6年になります。たくさん頑張ってきた手腕に触れながら、機能の回復を願いながら、マッサージさせて頂いています。

 

帰る途中、あまりに空がきれいで、ふらっとドライブ。風の音と、鳥のハミング、そして海と空の静寂さと太陽のパワフルな陽ざし。

自然と一体になる時間で、自分の中の「気」が整います。^^

 

自分を大切にする時間って、とても大切ですね。今はよく断捨離といって、いらない「モノ」を手放すことを取り組んでいらっしゃる方も多いと思いますが、

自分を大切にする時間を取ると、、例えばマッサージを受けるでも、美しい場所に身を置くでも、・・・。そこに、自分への愛を回復する時間を入れること。

思考に「隙間=ゆとり」が生まれます。

 

脳にいつの間にか蓄積してしまった、自分の幸せにとって不必要な物(他者の評価だったり、自分の過去の後悔だったり、エゴだったり・・・)の重たい感情がスルスル―と流れていきます。

それこそ、目に見えないものだけれど、大きく影響を及ぼす、いらない「負の感情」。

自然は素晴らしい!昨日はそんなことを、改めて感じた一日でした^^ 

 

1